Brainbreaks

Efter en stunds stillasittande behöver kroppen och knoppen få en omstart för att behålla fokus, öka blodgenomströmningen och därmed förbättra inlärningen. Varje vecka ges eleverna möjlighet att utmanas i koordinationsövningar och olika pulshöjare. Flera av övningarna bygger på David Sladkeys övningar. Här visas några av de övningar som vi använder.

Välj nedan bland de olika övningarna och klicka på texten för att se filmerna och läsa instruktionerna. Lycka till!