Brainbreaks

Efter en stunds stillasittande behöver kroppen och knoppen få en omstart för att behålla fokus, öka blodgenomströmningen och därmed förbättra inlärningen. Varje vecka ges eleverna möjlighet att utmanas i koordinationsövningar och olika pulshöjare. Flera av övningarna bygger på David Sladkeys övningar. Här visas några av de övningar som vi använder.

Nytt! 12 olika övningar i klassrummet utan kroppskontakt (social distansering)

Välj nedan bland de olika övningarna och klicka på texten för att se filmerna och läsa instruktionerna. Lycka till!