Hoppa till innehåll

Aktiva pauser

Skolsatsning på rörelse

  • Hem
  • Blogg
  • Månadens tips
  • Övningar
    • Brainbreaks
    • Rörelseutmaningar
    • Fyspass idrott och hälsa
      • Grundträning
      • Parövningar
      • Koordinationsövningar
      • Cirkelträning
      • Träningsband
      • Stationsträning
      • Medicinbollar
      • Cardio work out
      • Yoga
      • Kickboxing work out
      • Dans work out
      • Tabata
      • Korta uppvärmningar
    • Samarbetsövningar och gruppstärkande aktiviteter
    • Kamratbanor
    • Pulshöjare – aktiv lektionspaus
    • Klappramsor
    • Hemmaträning – 2 styrkepass
    • Stretchövningar – aktiv lektionspaus
    • Tipspromenader
    • Pyramider
    • Hopprepsutmaningar
    • Mental avslappning
  • Aktiva klassrum
    • Promenader med qr-koder
    • Walk and talk
    • Whiteboard och stående arbete
    • Höj- och sänkbara ståbord
    • Klassrumsmöblering
    • Pulssystem
  • Forskning
    • Filmer och klipp
    • Artiklar
  • Poddar, appar & litteratur
    • Tips på poddar
    • Tips på litteratur
    • Tips på träningsappar
    • Tips på dokumentärer
  • Samarbeten
    • GIH
    • Löparakademin
    • Bromma fysioterapi
    • Spring i benen
    • Björklidens Golfklubb
    • Gofor media
  • Kontakt

Grundträning

Grundträning 13 övningarLadda ner

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook

Gilla

Gilla Laddar...

Ta del av våra rörelsepauser !

Följ oss på Instagram

  • Instagram

Senaste inläggen

  • ”Lätt att göra rätt”
  • 30 minuter – paus!
  • Att skapa en kultur…
  • Varför ingen fråga om rörelse?
  • Enkätfrågor om fysisk aktivitet

Translate

Follow Aktiva pauser on WordPress.com
Blogga med WordPress.com.
Avbryt
%d bloggare gillar detta: