Här hittar ni tidigare tips som är användbara för att minska stillasittandet och öka den fysiska aktiviteten för våra ungdomar. Många av filerna/övningarna som ligger uppe är möjliga att ladda ner men skulle det inte fungera eller ni skulle vilja få något mailat till er så tveka inte att ta kontakt.
Uppdelade under flikarna nedan:
Instruktionsfilmer för pardans
Fyra teman för målsättningar och egen träning
Dags för en paus – gör det synligt!
Forskningsresultat – enkelt och tillgängligt
Rörelsepauser med social distansiering
Elevenkät om rörelse på och utanför skoltid
Koordinationsträning med löpstege
Skolgårdspromenad med QR-koder
Anslagstavla för nytt och aktuellt
Program för att skapa träningsprogram
Aktiva pauser 