Tidigare tips

Här hittar ni tidigare tips som är användbara för att minska stillasittandet och öka den fysiska aktiviteten för våra ungdomar. Många av filerna/övningarna som ligger uppe är möjliga att ladda ner men skulle det inte fungera eller ni skulle vilja få något mailat till er så tveka inte att ta kontakt.

Uppdelade under flikarna nedan:

Fyra teman för målsättningar och egen träning

Enkla uppvärmningslekar

Dansbingo

Hälsogåtan

Poddar för träning och hälsa

Dags för en paus – gör det synligt!

Fystester

Appar till undervisning

Observation av idrottslektion

Forskningsresultat – enkelt och tillgängligt

Rörelsepauser med social distansiering

Elevenkät om rörelse på och utanför skoltid

Koordinationsträning med löpstege

Walk ´n talk

Skolgårdspromenad med QR-koder

Anslagstavla för nytt och aktuellt

Program för att skapa träningsprogram

Digitala hjälpmedel i undervisningen