Ros och pistol

  1. Stå upp
  2. Håll fram höger hand framför kroppen och låt handen bilda en pistol (knyt handen, pekfinger fram och tumme upp).
  3. Håll fram vänster hand framför dig och bilda en ring med tumme och pekfinger mot varandra (håller i en ros).
  4. Byt mellan de båda i ett snabbt tempo så att höger och vänster hand byter uppgifter hela tiden