Dags för en paus – gör det synligt !

Att ta pauser med jämna mellanrum är ofta något som tyvärr glöms bort och vi behöver hjälpas åt för att minska stillasittandet. Dessutom kan vi behöva tips på övningar och brainbreaks som aktiverar både kropp och sinne så att vi kan behålla fokus. Dessa lappar kan laddas ner, plastas in och tejpas på whiteboard, dörrar eller på bänkar så att arbetet med rörelsepauser underlättas. Lycka till!