Fyra teman för målsättningar och egen träning

En del av undervisningen i idrott och hälsa handlar om att kunna sätta mål för egen träning, lära sig olika metoder som är funktionella och kunna utvärdera resultatet. Beroende på egen förmåga och intresse väljer våra elever ett område (styrka, kondition, rörlighet, rehab) som de vill utveckla och lära sig mer om. Som en introduktion för detta arbetsområde så ligger nu ett upplägg med 5 lektioner här på sidan för er som arbetar med liknande upplägg. Har man möjlighet att projicera genomgången men bilder och klipp i idrottshallen så blir det mer visuellt tydligt och därmed också lättare att följa med. Lycka till!

Klicka här för att komma till lektionerna