A) Se dokumentären ”Sömn” från SVT:s dokumentärsserie Din Hjärna av Anders Hansen. Avsnittet om Sömn är 60 minuter men se de första 45 minuterna då du även behöver svara på några frågor i slutet.

Länk: https://www.svtplay.se/video/29740470/din-hjarna/din-hjarna-sasong-2-din-somn?start=auto

B) Svara på följande frågor utifrån det du uppmärksammade om sömn:

Fråga 1: Vilken tyckte du var den viktigaste informationen om sömn som avsnittet tog upp? Motivera varför.

Fråga 2: Hur upplever du din egen sömnkvalité och sover du de 8-9 timmar/natt som världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar för ungdomar i din ålder?

Fråga 3: Vilka är dina bästa tips för en bra sömn?