Cirkelträning

Vi jobbar i 5-veckorsperioder med våra olika fyspass för att alla ska lära sig övningarna ordentligt och för att kunna utföra övningarna med kvalité. Cirkelträningen bygger vi upp med 12 övningar och används både inomhus och utomhus. Passen startas med uppvärmning och avslutas med stretch och är ca 50 minuter långa.