Varje vecka har alla våra klasser ett pass där vi speciellt fokuserar på kondition och styrka. Upplägget på dessa pass utgår från tidigare genomgångna moment i ämnet idrott och hälsa, men också utifrån en nivå som ska kunna passa många oavsett träningsbakgrund.

Beroende på fysisk status och dagsform så kan eleverna själva förändra eller lägga till övningar som passar bättre. Många gånger förändrar vi passen under veckans gång när vi upplever att vissa moment fungerar bättre.

Se alla pass veckovis under flikarna i menyn.